Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 77.99g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Молокія Йогурт 2,5, Курага, Апельсин, Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Фета, Авокадо, Помидоры. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Август Рис Пропаренный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Малина, Кешью, Молокія Йогурт 2,5. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|