Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 91.19g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Лента Сырники Домашние. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Карусель Багет Французский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дымов Индейка Варено-Копченая, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|