Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 107.16g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Barilla Макароны Отварные, Сарафаново Молоко Отборное , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Груша, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|