|
Неделя первая ✅
|
72.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 111.00g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Увелка Гречка, Гринагро Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кета, Облепиха, Бешеная Сушка Protein Cookies. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olalalas's Weight History
|