Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 47.30g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Шампиньоны. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abilova0505's Weight History
|