Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 76.58g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Растительное Масло, Кофе с Сахаром, Киприно Сыр Лайт 30%, Яйцо Куриное. Dinner: Фисташки, Сахар, Heinz Терияки Соус , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Помидоры, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Bell's Weight History
|