А у меня такие овсяноблинчики)) люблю тооооненькие)) сын и муж даже не заметили подмену муки на овсяную))
|
1425 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 66.19g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Тонкие Овсяноблины, Кофе с Сахаром, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Верес Клубничный Джем. Lunch: Хлеб с Изюмом, Добров Балык Дарницкий. Dinner: Кукуруза Вареная, Карась Жареный. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Банан. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Класс! А можно рецептик? такие аппетитные)
19 Jun 19 by member: Alla_Tatarinova
|
Делала как обычные блины на пшеничной муке, но заменила муку на овсяную. Взяла 2 яйца, молока примерно 100 грамм, столовая ложка сахара, две столовых ложки подсолнечного масла, овсяной муки примерно грамм 70. Оставила немного набухнуть, минут на 10. Потом ещё немного разбавляла тесто тёплой водой, пока жарила, потому что тесто густело, а мне нужны были тоненькие блинчики) Мне очень сытно, я съела 3 блина на 90 грамм всего плюс кофе с сахаром, и наелась)) 😊
19 Jun 19 by member: natalija.metelskaya
|
Если интересно, могу написать прикольный рецепт овсяноблина, которым я наедаюсь ОДНИМ :)
19 Jun 19 by member: c2oh
|
Девочки, сегодня попробовала сделать оладушки с овсяной муки - не понравился вкус. Почему-то ощущается сильный вкус горечи. Так и должно быть?
19 Jun 19 by member: korhovajan
|
Мне тоже овсяная мука горчит
19 Jun 19 by member: Lena Saratova
|
Может овсянка разная, я горечь не ощущаю)
19 Jun 19 by member: natalija.metelskaya
|
c2oh, конечно, пишите свой рецепт, всегда нужно разнообразие)) 😊
19 Jun 19 by member: natalija.metelskaya
|
В общем, так. Несколько ложек овсяных хлопьев типа Геркулес, яйцо, 1-2 ч. л. сахара, вода. Все! Перемешать и на сковородке разровнять и поджарить с двух сторон. Это один блин. Должен получиться хрустящий. Завтра сделаю себе такой завтрак и покажу, как выглядит:))
19 Jun 19 by member: c2oh
|
Класс, попробую и так, спасибо))
19 Jun 19 by member: natalija.metelskaya
|
Спасибо, Наташа, за рецепт! А не подскажете кбжу, если у вас есть?
22 Jun 19 by member: pumar75
|
Сегодня специально взвешивала все продукты, считала выход. Получилось на 100 г - 300 ккал,
ж. - 18,5,
у. - 25,78,
б. - 8,00.
Достаточно калорийные.
23 Jun 19 by member: natalija.metelskaya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija.metelskaya's Weight History
|