Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 95.11g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|