Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 80.57g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Блины из Цельной Пшеницы, Кофе. Lunch: 0 Калорий Крем-Суфле с Малиной, Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы , Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная. Snacks/Other: Кофе, Блины из Цельной Пшеницы, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|