Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 102.79g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Кофе, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Vici Мидии в Рассоле, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Майонез, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Вологодское Льняное Масло. more...
|
|
178 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|