SimG_'s Journal, 19 Jun 19

아침
삶은 계란 / 두부과자 / 넛츠

View Diet Calendar, 19 June 2019:
1422 kcal Fat: 46.84g | Prot: 74.36g | Carbs: 180.47g.   Breakfast: 놀부 호박두부과자, 삶은 계란. Lunch: 에버그린 제주 백년초 크런치초코, 이마트 노브랜드 닭가슴살햄, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 토마토, 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스, 매일유업 매일 두유 99.89. Dinner: 오트리 넛츠셀렉트 , 블루베리, 방울 토마토, 제스프리 그린키위, 햇반 발아현미밥, CJ 더 건강한 크랩, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 풀무원 생가득 치킨빈달루 커리. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 라이스칩. more...



     
 

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