Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 59.75g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72%, Жареное Яйцо без Жира, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная, Куриное Царство Бедро. Dinner: Грецкие Орехи, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barlukskaya's Weight History
|