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viver com essas crises de compulsão alimentar é terrivel... eu mesma me boicoto... mais uma.vez, agora nao consigo mais fazer nada... so choro e nao tenho vontade de viver.
difícil qd se sabe do problema e so vc pode reaolve-lo mas seu psicologico é fraco.
Depois de mais um mes doente veio uma crise de compulsão, comer ate chorar... e alem de ter retido liquido pelos remedios que tomei...
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1088 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 69.77g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. more...
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 Comments
Calma. Todos nós temos dias difíceis, o importante é reconhecer este momento, respirar fundo e seguir em frente. Deixe o que passou pra trás. Foque no que vc quer, no que é melhor pra vc! Venha ser feliz, não importa se gorda ou magra. Tem que se amar como é, com suas limitações, defeitos e continuar galgando cada desafio e conquistando dias melhores. Pare de chorar, levanta a cabeça, vai caminhar e respirar um pouco! O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã. Creia, ore, viva e sorria!! O coração alegre aformoseia o rosto!! É bíblico!!!
18 Jun 19 by member: K_mickey
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Ta difícil.. vou ler algum livro sobre isso. Pq eu boto td a perder... n tou bem mas vamos ter foco, preciso de um profissional
18 Jun 19 by member: daniellygurgel
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Daniellygurgel, não sei qual estratégia você usa, mas quando estou "escorregando" vou revendo algumas coisas no dia a dia e fazendo algumas mudanças. Você consegue! Nunca desista!Força!
20 Jun 19 by member: Fat Runner
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Eu preciso de algumas mudanças
20 Jun 19 by member: daniellygurgel
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Força querida, não desista de vc. Eu passei por problemas terríveis.O que me mantém em pé é o trabalho comunitário que eu faço. Tente descobrir alguma coisa que te distraia,
um hobby um esporte.
Quando eu estou muito triste e com ansiedade eu caminho, cuido de plantas, canto e brinco com minhas cachorras. Força!!!!
21 Jun 19 by member: Maramedeiros20
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Fale com Deus peça ele força, ore.
Mto difícil perder sim mas vamos ficar firmes.... Tantos são capazes, seremos tbm 👏🙌🙌
21 Jun 19 by member: Whates
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Também fiquei quase um mês doente, tomei vários remédios fortes. Também cheguei a pensar como você, mas cheguei a conclusão de que não podemos nos cobrar tanto. Relaxe, se recupere física e mentalmente e só então recomece tudo novamente....
21 Jun 19 by member: Ayta Ferreira
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Obrigado pelas forças meninas, vou fazer isso mara, vou mudar o foco do pensamento e me apegar com deus em meditação e orações. Eu ja nao estou tomando remédios e vou voltar no meus exercícios de academia e dieta.
Eu parei de fazer a lowcarb e tentei a flexível mas eu sou compulsiva e nao consigo manter o foco comendo carboidratos. Vou voltar a minha estratégia anterior.
22 Jun 19 by member: daniellygurgel
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Não pode desistir ,não cobre tanto de vc,faz a dieta que vc consegue levar como estilo de vida,Eu estou há 4 anos tentando sair dos 90 e tantos ,não consegui mais não desisti,continuo na luta vamos tentar sempre desistir nunca...bjs
20 Sep 19 by member: My Guedes
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