|
Девочки, очень нужен совет. Решила купить себе орбитрек. У кого есть опыт подобных занятий? Как результаты? Нет ли излишней нагрузки на колени? Всем заранее спасибо за информацию)))
|
2297 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 114.58g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Соусе Терияки, Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мороженое Пломбир. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофель Молодой. Dinner: Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Яблочный Сидр, Шашлык из Свинины, Абрикос. more...
|
|
2881 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
честно говоря, очень бесполезная штука,первые пару недель активно занималась,потом забила ,просто место занимает, лучше уж прогуляться сходить,то же кардио,но приятней
18 Jun 19 by member: Лидия Ser
|
я ходила заниматься , как на лыжном.как раз болело колено. а там как раз не надо было сгибать. мне оч. понравился, нагрузка идёт на все тело. могла по часу в день на нем залипать.
18 Jun 19 by member: Olia.kovt
|
19 Jun 19 by member: PonchikTina
|
я тоже у знакомых спрашивала, и по итогу все равно у всех на нем что-то весит 😂😂
19 Jun 19 by member: Ирочка=*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|