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아침 삶은 계란 점심 한식뷔페 제육 / 버섯 / 야채전 / 새우볶음 / 파래무침 간식 노브랜드 쌀과자 / 견과 15g 저녁 핫도그 / 방토 / 블루베리/ 미트로프/파프리카
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1581 kcal
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Fat: 60.18g | Prot: 75.11g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 삶은 계란. Lunch: 닭볶음탕, 쌈장, 야채전, 파래무침, 건새우볶음, 버섯볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 제육볶음, 공기밥. Dinner: 서브웨이 허니 머스타드, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 파프리카, 미트로프, 블루베리, 방울 토마토, 코스트코 뉘른베르크 소시지, 삼립 핫도그번. Snacks/Other: 오뚜기 하프마요, 파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵, 오트리 넛츠셀렉트 , 노브랜드 유기농 한손에 쏙 쌀과자 자색고구마, 켈로그사 베리앤넛바. more...
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