Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 46.14g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Перловка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Каждый День Ядра Орехов Кешью Необжаренные, Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Каждый День Кешью Необжаренный, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|