Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 109.01g | Prot: 93.36g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Чай, Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Сочные, Клубника, Малина, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная. Dinner: Осетрина, Ideal Масло Оливковое, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitriy151's Weight History
|