Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 52.30g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Вода, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша, Вода. Dinner: Чай, Фруктовый Лед. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 40.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokk97's Weight History
|