Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 108.76g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Утолина Сердце Утиное, Гречка Отварная. Dinner: Морской Окунь, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Нутелла Шоколадная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mr. Djemius Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|