Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 39.47g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette , Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ne3nae4ka's Weight History
|