|
На прошлой неделе углеводов употребляла по минимуму, вес стоял. Вчера поела конфеток, и водичка сразу слилась.
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 90.29g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Пестравка Сыр Голландский , Хлеб Октябрьский , Рис Вареный, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Хлеб Октябрьский , Фабрика Качества Ветчина Куриная, Nestle Кит Кат Мини, Santo Stefano Шампанское, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|