Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 125.24g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Абрикосы, Олейна Подсолнечное Масло , Черешни. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|