Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 110.79g | Prot: 117.28g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Октябрьская Птицефабрика Ветчина "Рубленая", Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сельдерей. Lunch: Славянка Лёвушка, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые Ванильно-Сливочные, Добрый Кондитер Печенье Сдобное "Кунжутный Грильяж", Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Славянка Конфеты Лёвушка, Ковчег Сырники с Изюмом, Лука Крем-Соус Чесночный Макимана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|