아주심's Journal, 18 Jun 19

아침엔 늘 그렇듯이♡
저녁까지 이맘 변치않길♡

View Diet Calendar, 18 June 2019:
2094 kcal Fat: 81.32g | Prot: 99.54g | Carbs: 245.70g.   Breakfast: 바로크베이커리 세이글, 아메리카노, 계란후라이, 사과, 그릭요거트. Lunch: 오메기떡, 파리바게트 정통 호밀식빵, 임실치즈 생치즈, Bionaturae 발사믹식초, 야채샐러드, 방울 토마토, 산딸기. Dinner: 닭가슴살, 찹쌀떡. Snacks/Other: 한살림 미숫가루, 홈플러스 앙금, 남양 맛있는 우유 GT 아인슈타인, 롯데칠성 트레비 플레인. more...
1901 kcal Exercise: Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
빵 위에 얹은건 뭘까요? 생크림? 
18 Jun 19 by member: 하자빼자성공
저건 그릭요거트요. 그릭요거트나 크림치즈, 리코타치즈, 마스카포네치즈.. 아침에 번갈아 올려먹어요. 
19 Jun 19 by member: 아주심

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


아주심's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.