17 Jun 19 by member: smr47
|
17 Jun 19 by member: CorineJN
|
18 Jun 19 by member: Noeshje
|
Vergeet niet dat na een zwangerschap de buik niet altijd weg is. Ik bedoel, dat je niet eindeloos gaat lijnen terwijl je buik er gewoon is.
18 Jun 19 by member: annemiek rembil
|
Klopt helemaal Annemiek. Ik probeer het ook wel met sporten. Hoor wel om me heen dat ik er slanker uit zie. Jammer genoeg zie ik het zelf niet. Dus hoop dat het met het sporten en toch goed op mijn eten te letten het minder wordt.
18 Jun 19 by member: Noeshje
|
Goed zo. Maar niet je eten laten staan. Gewoon gezond, dat is het beste en kun je ook volhouden.
18 Jun 19 by member: annemiek rembil
|
Alleen met afvallen zal je dat buikje wss nooit helemaal weg krijgen. Maar trainen, en dan met name veel buikspieroefeningen, heeft mij echt geholpen om weer een platte buik te krijgen (na 4 zwangerschappen en ik ben 55 jaar).
18 Jun 19 by member: Tijmpje
|
Geloof ik graag Tijmpje. Ik hoop dat het uiteindelijk werkt. Af en toe bevries ik toch wel in de sportschool waardoor ik me dan er onprettig voel en ik dan sneller cardio ga doen i.p.v. krachttraining of me buikspieren. Maar zal het zeker proberen vaker te doen. Bedankt voor de tip.
19 Jun 19 by member: Noeshje
|