|
Кто-то был на море , ни в чем себе не отказывал ! Пил , ел и спал , но и гулял много. Тереть пришло время взять себя в руки и продолжить свой путь к более менее стройной фигуре .
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 56.63g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Twix Twix Top, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Петровский Шаурма с Ветчиной. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Российский, Пиво. more...
|
steady weight
|