Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 75.16g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Гречневая Каша, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка", Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Холодник. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожный Ломтик, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|