IaraM1's Journal, 17 Jun 19

Subí un poco.. que me recomiendan que haga? Son solo 3 kilos los que debo bajar, y son los que más cuestan.

57.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.1 kg a Week

Comments

Ayuno intermitente

17 Jun 19 by member: kitita811

comer sano... ejercitarse.... y sobre todo olvidarse de dietas detox o milagro🙏 tus hábitos diarios van a determinar tus resultados a largo plazo

17 Jun 19 by member: lucasnahuel99

metele cardio y ejercicios de pesas con una alimentacion de mayor cantidad de proteínas poco carbo y baja en grasa

24 Jun 19 by member: NicoEzzio


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