Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 186.22g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: My Body Genius Raw Cacao, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Yogur Griego Light, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Platano Fruta Marc, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Atún Claro al Natural. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arándanos Congelados, Scitec Nutrition Whey Protein, Yogur Griego Light, DIA Mejillones al Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Snacks/Other: Hacendado Zanahoria. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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