|
Девочки, как часто можно устраивать читмил? И нужно ли его вписывать в свою суточную норму калорий или он может ее превышать? Ранее все диеты были строгими, не позволяла себе вредную пищу ни в каком виде, сейчас хочу попробовать в качестве эксперимента.
|
745 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 22.85g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Деревня Масловка Бифилайф Киви Маракуйя. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
читмил на низкокалорийщиках хорошо работает
17 Jun 19 by member: Про100Алла
|
я как раз и есть низкокалорийщик, но устраивать читмил все равно страшно
17 Jun 19 by member: natsnatsnats
|
раз в месяц, чтобы разгрузить ЦНС 👌забудьте про калории на день) не взвешивайтесь пару дней, зальёт водичкой, уйдет лишнее за дня 3 и обменка разгонится, главное потом больше воды пить и в последующие дни питаться как обычно, вес пойдет вниз
17 Jun 19 by member: nadysha01.art
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsnatsnats's Weight History
|