Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 127.33g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Волков Блины с Зеленью и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Лукас Печенье Грильяжное, Глобус Печенье Слоеное Ушки. Dinner: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Карась Жареный, Barilla Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Черная Смородина, Смородина Красная, Консервированный Тунец, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Арнаут Соломка Соленая, XXL Power Protein Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levochka026's Weight History
|