irinka-katkova's Journal, 17 Jun 19

10:00
Выходной день! 🎉 😊
Я выспалась, и у меня поздний завтрак.
Бутеры:
- Изделия булочные особые "Докторские"
- Сливочное масло
- Сыр Адыгкйский
- Шафран натуральный
- Тыквенные семечки.
+ Кофе из молотых зёрен
+ Витамин Е с льняным маслом.
498 ккал.

---

1547 kcal

Fat: 60.72g | Prot: 77.59g | Carbs: 175.32g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Изделия Булочные Особые "Докторские". Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Дары Природы Салатная Фантазия, Банан, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kamis Корица Молотая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Калужский Хлебокомбинат Изделия Булочные Особые "Докторские", Куриная Грудка Отварная, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Кофе (из Молотых Зерен). more...