Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 73.53g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Кофе (Растворимое), Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|