Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 56.78g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|