Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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69.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1965 kcal
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Fat: 114.69g | Prot: 130.04g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: 生菜, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 義美 魚餃, 蛋餃, 上網查 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 義美 凍豆腐, 白蘿蔔, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 上網查 空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜, 蒜頭, 牛頭牌 沙茶醬, 公司的 龜甲萬 醬油, 公司的 得意的一天 葵花油, 安佳 無鹽奶油. Lunch: 上網查 空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜, 小白菜. Dinner: 金莎 巧克力, 相撲海苔 海苔, 相撲海苔 烤海苔, 拿坡里 烤雞腿New, 拿坡里 烤雞腿排New, 拿坡里 夏威夷（6吋/切4片）Mini披薩. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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a29533861's Weight History
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