aukesen's Journal, 16 Jun 19


View Diet Calendar, 16 June 2019:
1592 kcal Fat: 61.61g | Prot: 120.37g | Carbs: 130.67g.   Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Pınar Süt (200ml), Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Süzme Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Dinner: Bumbar. Snacks/Other: Kuru Erik, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aukesen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.