Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
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66.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 79.51g | Prot: 92.78g | Carbs: 145.02g.
Lunch: 식물성 기름, 간장, 고추장, 설탕, 토마토 케첩, 달걀, 흰 밀가루 (모든 사용도), 닭가슴살. Dinner: 라면, 파리바게트 카스테라. more...
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steady weight
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