Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
101 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 155.25g | Prot: 103.40g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Kamis Зелень Петрушки. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Stella Artois Пиво Светлое, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свинина Тушеная, борщ московский. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|