|
После обеда зеленый чай с фруктовым салатом заправленый йогуртом.
|
1460 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 101.61g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Клубника, Банан, Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Куриное Филе с Овощами в Духовке. Dinner: Варенье из Крыжовника, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Куриное Филе с Овощами в Духовке. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Евроопт Груша Комис, Кешью, Фундук, Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Ehrmann Йогурт 0,3%, Банан, Клубника. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|