Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 143.49g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Сахар, Зеленое Яблоко, Vитамин Рататуй, Лещ Горячего Копчения, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик, Маркеев Маккорн Соленый, Финик, Челны Холод Мороженое Бабл Гам, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|