|
Yarınki kısır yeme planından önce vicdan rahatlatma işlemi 🙄
|
1021 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 46.16g | Carbs: 46.17g.
Lunch: Keten Tohumu, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran, Baştacı Et Döner. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Keto bisküvi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bozde, karnabahardan çok güzel kısır oluyor burda öğrenmiştim ben de, deneyebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun ayrıca tebrik ediyorum 👏👏💐
14 Jun 19 by member: rfctgv
|
Karnabahardan kısır mı yapılıyormuş😨 burası sayesinde birsürü tarif öğrendim 😅
14 Jun 19 by member: hele hele hele
|
Teşekkür ederim rf 👍 karnabahar kısırını yaptım önceden ama benim canım kötü olanı çekiyo bu sefer, bulgur pirinç hiç iyi gelmiyo bana aslında rf. Buraya da yazdımki vazgeçerim belki diye 😅
14 Jun 19 by member: bozde
|
Hele hele yapılıyo valla, güzel de oluyo tadı ☺️
14 Jun 19 by member: bozde
|
Programda yanlışlık olabilir bende 14.090 adım atmışım 546 kalori yaktın diyor
14 Jun 19 by member: CemalOzdmr
|
Cemal programa kişisel bilgilerimizi giriyoruzya ona göre hesaplama yapıyo, bu yüzden herkeste aynı değil, yürüme hızı da etkiliyo mesela
14 Jun 19 by member: bozde
|
Hele hele, burdaki kullanıcılar -benim için özellikle ketojenik beslenenler- çok güzel tarifler yapıyorlar takip edebilirsiniz onları👍
Bozde, bilemedim ki ne desem şimdi. Bulgur kararınca yiyince güzel karbonhidrat aslında. Yarın olsun hayrolsun boşverin bugünlük attığınız adımların keyfini çıkarın 😁
14 Jun 19 by member: rfctgv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|