Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 75.34g | Carbs: 281.27g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Звенигора Творог Нежирный, Мёд, Авокадо. Lunch: Шелковица, Сырок Глазированный, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Яйцо, Хлеб Черный, Сан Саныч Семечки Жареные, Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Oreo Печенье, Устрицы, Vale Fitness Plan Nut Mix. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня3456's Weight History
|