|
Второй день на весах плюс, вроде бы ничего не нарушаю( надо разбираться😊 говорят у кабачков после термообработки высокий ГИ, может быть они дают привес? Или сплю мало, не высыпаюсь тоже читала влияет на процесс похудения
|
100.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 130.00g | Prot: 46.61g | Carbs: 24.45g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Из Села Удоево Сметана 30%, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|