|
думаю на самом деле больше вешу, потому что взвешиваюсь перед ифтаром (подсчитала, что пост длится 18 часов, в течении этого времени ни пью, ни ем- понятно, что просто вся вода вышла к вечеру ко времени взвешивания) Как закончу пост держать- вес вверх поползёт чувствую... (((
|
51.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 46.80g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зап Дж, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Капуста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|