NataLee33's Journal, 14 Jun 19

Завтрак - 513 ккал
Кукурузная каша на м/в с тыквой, бананом и тыквенными семечками, творог с греческим йогуртом, хлебцы с плавленым сливочным сыром и кофе) - есть так есть!))))


*Всем вкусного утра и продуктивного дня!

---

1565 kcal

Fat: 46.45g | Prot: 137.89g | Carbs: 154.55g.   Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вятушка Творог 3%, Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Тыква, Воложка Кукурузная Крупа. Lunch: Нектарин, Зеленый Лук, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Сыр Обской 30%, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Чеснок, Магнит Петрушка, Укроп, Вятушка Творог 3%, Куриное Филе. Dinner: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Лимон, Магнит Слива, Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Мексиканская Смесь, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Варенье. more...

2133 kcal

Exercise: Showering - 6 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 29 minutes. more...