Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 64.28g | Carbs: 18.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло , Семга Запеченная. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|