|
-0,3
|
71.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 74.71g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Каравай Печенье Овсяное со Злаками. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Багет, Салат Овощной со Сметаной, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сушки, Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Клубничное Мороженое. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|