占山为王女士's Journal, 14 Jun 19

看到家里有绿豆汤,没忍住喝了一碗,209克。鸡蛋白5个,葡萄干15g

View Diet Calendar, 14 June 2019:
2484 kcal Fat: 91.68g | Prot: 169.42g | Carbs: 251.30g.   Breakfast: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 绿豆汤, 煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干. Lunch: 木耳, 星巴克 抹茶星冰乐, 金针菇, 娃娃菜, 炒木耳, 炒胡萝卜, 炒香菇. Dinner: 鸡蛋仔, 卤蛋, 红烧猪蹄, 香蕉. Snacks/Other: 开心果, 客啦熊 巴旦木杏仁, 伊利 脱脂牛奶, 海德力 乳清蛋白粉. more...

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Comments 
5个鸡蛋太多啦 
13 Jun 19 by member: 大萍萍儿
5个鸡蛋煮多久好? 
13 Jun 19 by member: four5477
@four 我都是蒸锅里蒸的,直接放蒸笼上蒸10来分钟就可以了 
14 Jun 19 by member: 占山为王女士
@大萍萍儿 我不吃蛋黄呀,只吃蛋白 
14 Jun 19 by member: 占山为王女士

     
 

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