Vivizan's Journal, 13 Jun 19


View Diet Calendar, 13 June 2019:
1391 kcal Fat: 63.50g | Prot: 78.66g | Carbs: 144.44g.   Breakfast: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, 3 Corações Cappuccino, Uvas, Castanhas de Caju, Queijo Fresco, Café com Açúcar. Lunch: Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Ovo Cozido, Almanara Kibe Assado. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite, Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau. more...

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