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Almoço no serviço
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1391 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 78.66g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, 3 Corações Cappuccino, Uvas, Castanhas de Caju, Queijo Fresco, Café com Açúcar. Lunch: Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Ovo Cozido, Almanara Kibe Assado. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite, Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau. more...
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 Comments
kibe bonito, tem receita?
13 Jun 19 by member: Priscila..
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Esse kibe comprei no açougue e assei na Air fryer mas já fiz se quiser a receita te passo.
15 Jun 19 by member: Vivizan
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20 Jun 19 by member: Priscila..
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Priscila para o kibe brasileiro são 1/2 kg carne moída magra, 250 GRS trigo para kibe hidratado (1h) , 1cebola ralada ou 2 colheres em pó, 2 dentes alho triturado ou 1 colher sopa em pó, salsinha, sal e hortelã a gosto. Misture bem e só.Para o sírio colocar pimenta Síria fica divino. Aí ou come cru, frita ou assa. Espero que goste 😋
20 Jun 19 by member: Vivizan
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